Nuestra mente nos cuenta historias, y muy a menudo estas historias se repiten. Especialmente cuando te propones un cambio en tu vida y vas a dejar atrás alguno de los procesos que ya no necesitas que te acompañen.Todo comienzo lleva una cierta carga de incertidumbre. por eso nuestra mente nos pone en alerta. Si vamos […]
Disciplina , hábitos, , rutina, motivación? La disciplina genera hábitos desde la motivación, la rutina genera inercias inconscientes y pereza mental y el Ritual genera devoción consciente por el hábito. La diferencia entre lo que haces y como lo haces es la Conciencia que te impulsa a realizar actos elegidos por el Alma para experimentar […]
Si podemos contener nuestros sentimientos en un corazón amplio e intrépido, los sentimientos solitarios, quebrados, despreciables, confundidos, surgen de una nueva manera, transformados por la aceptación. Jack Kornfield A menudo a lo largo de la vida nos surgen disyuntivas en las que aprendemos a priorizar “el corazón” o “la cabeza” según la decisión a la […]
SABER SOLTAR Hay una creencia muy extendida sobre la relación de pareja y el amor… y es la de que el amor tiene que ser permanente; de este modo tu vida será mas bella. Pero la realidad es que solo es una creencia porque la realidad es que hoy estas en pareja, pero quizá mañana […]
“Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad. Comenzaras a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas. Comenzaras a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, […]
LAS SIETE EVAS ¿DONDE ESTAMOS SITUANDO NUESTRO VALOR PERSONAL COMO MUJERES? Como mujer que te has observado e indagado a menudo en tu vida en cómo construir tu propia identidad, sabes la importancia del contexto de nuestra educación y la influencia recibida por parte de nuestra familia y sociedad. La mujer de hoy vive conectada […]
¿FEMINIDAD O FEMINISMO? Un mujer debe ser siempre, quien ella quiera y lo que ella quieraCoco Chanel Cuando a las mujeres nos preguntan que es la Feminidad probablemente nos conecta con una parte de nosotras que define como nos sentimos integradas a la dimensión femenina en nuestra persona como mujer. Lo femenino es una dimensión […]
ALINEARNOS CON NUESTRO PROPÓSITO Imagina una vasija de barro… Lo que genera utilidad a una vasija no es la materia que la forma, si no el vacío que posibilita ser llenado. De la misma manera, nosotros somos como una vasija. Si tenemos nuestra mente nuestra emoción y nuestro cuerpo llenos de la nostalgia del pasado o de […]
PERLAS MINDFULNESS PARA MUJER LA ACTITUD MINDFULNESS ES UNA FLECHA QUE APUNTA EN DOS DIRECCIONESUNA ES LA ESCUCHA EXTERNA DE LO QUE SUCEDE FUERA, BALANCEADA CON LA ESCUCHA INTERNA DE LO QUE SUCEDE DENTRO EN NUESTRO INTERIOR DESDE UNA CONTEMPLACIÓN SIN JUICIO, DESDE UNA REALIDAD NO INTERPRETADA SI NO OBSERVADA Y ATENDIDA EN SU COMPLETITUD.CON […]
«Equilibrio entre el dar y el recibir« Atención a las transacciones que hagas Atención a las transacciones vitales que tienes entre la energía que das y la energía que recibes. Deben estar siempre en equilibrio y proporcionadas porque si existe una desproporción, tarde o temprano habrá estrés físico y mental aunque nuestros sistemas vitales traten […]
