Emoción o Razón

Si podemos contener nuestros sentimientos en un corazón amplio e intrépido, los sentimientos solitarios, quebrados, despreciables, confundidos, surgen de una nueva manera, transformados por la aceptación. Jack Kornfield A menudo a lo largo de la vida nos surgen disyuntivas en las que aprendemos a priorizar “el corazón” o “la cabeza” según la decisión a la […]

¿Como hacer que nuestro camino sea más consciente?

“Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad. Comenzaras a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas. Comenzaras a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, […]

EL ARQUETIPO DE LA CENICIENTA

LAS SIETE EVAS ¿DONDE ESTAMOS SITUANDO NUESTRO VALOR PERSONAL COMO MUJERES? Como mujer que te has observado e indagado a menudo en tu vida en cómo construir tu propia identidad, sabes la importancia del contexto de nuestra educación y la influencia recibida por parte de nuestra familia y sociedad. La mujer de hoy  vive conectada […]

Alinearnos con nuestro propósito

ALINEARNOS CON NUESTRO PROPÓSITO​   Imagina una vasija de barro… Lo que genera utilidad a una vasija no es la materia que la forma, si no el vacío que posibilita ser llenado. De la misma manera, nosotros somos como una vasija. Si tenemos nuestra mente  nuestra emoción y nuestro cuerpo llenos de la nostalgia del pasado o de […]

Escuchar nuestras necesidades y atenderlas

PERLAS MINDFULNESS PARA MUJER LA ACTITUD MINDFULNESS ES UNA FLECHA QUE APUNTA EN DOS DIRECCIONESUNA ES LA ESCUCHA EXTERNA DE LO QUE SUCEDE FUERA, BALANCEADA CON LA ESCUCHA INTERNA DE LO QUE SUCEDE DENTRO EN NUESTRO INTERIOR DESDE UNA CONTEMPLACIÓN SIN JUICIO, DESDE UNA REALIDAD NO INTERPRETADA SI NO OBSERVADA Y ATENDIDA EN SU COMPLETITUD.CON […]

PERLAS MINDFULNESS

«Equilibrio entre el dar y el recibir« Atención a las transacciones que hagas Atención a las transacciones vitales que tienes entre la energía que das y la energía que recibes.   Deben  estar siempre en equilibrio y proporcionadas porque si existe una desproporción, tarde o temprano habrá estrés físico y mental aunque nuestros sistemas vitales traten […]