Escuchar nuestras necesidades y atenderlas

PERLAS MINDFULNESS PARA MUJER

• LA ACTITUD MINDFULNESS ES UNA FLECHA QUE APUNTA EN DOS DIRECCIONES
  UNA ES LA ESCUCHA EXTERNA DE LO QUE SUCEDE FUERA, BALANCEADA CON LA ESCUCHA INTERNA DE LO QUE SUCEDE DENTRO EN NUESTRO INTERIOR DESDE UNA CONTEMPLACIÓN SIN JUICIO, DESDE UNA REALIDAD NO INTERPRETADA SI NO OBSERVADA Y ATENDIDA EN SU COMPLETITUD.
  CON UNA MENTE ABIERTA A TODAS LAS POSIBILIDADES, ESTO HACE QUE LA ACTITUD MINDFULNESS DESDE NUESTRA ESCUCHA, SEA UNA PLATAFORMA SERENA Y OBJETIVA PARA QUE ACONTEZCA LA ACCIÓN ADECUADA

ESCUCHAR Y ATENDER MI NECESIDAD IMPLICA SER OBJETIVO CON AQUELLO QUE NECESITO Y ESTAR PRESENTE EN MI DESDE EL RESPETO Y AUTOCUIDADO QUE ME MEREZCO

A MENUDO NOS ENFOCAMOS MAS EN ATENDER LAS DEMANDAS EXTERNAS DEJANDO RELEGADAS Y ACALLADAS NUESTRAS PROPIAS NECESIDADES

«PERLA DE ATENCIÓN»

MUCHAS MUJERES VUELCAN SU ENERGÍA EN LA RELACIÓN CON LAS PAREJAS Y LOS HIJOS SIN TENER EN CUENTA SUS PROYECTOS PERSONALES PROPIOS O BIEN ABANDONÁNDOLOS.

CUANDO ESTAS RELACIONES TERMINAN, SUCEDE EN NOSOTRAS UN PROFUNDO VACÍO EXISTENCIAL QUE NOS HACE PLANTEARNOS SI ACASO NO HABREMOS DADO DEMASIADO.

«SOLO PODEMOS EVITAR ESTE DIVORCIO ENTRE NOSOTRAS Y NUESTROS PROYECTOS SI NOS ESCUCHAMOS»

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